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生日将至！要举办派对
怎么邀请朋友好呢？
久别重逢，跟朋友玩的时候。
朋友的朋友问道是否可以加入？
新学期第一天！
与素不相识的同学们
在一间教室的你…?
朋友1：工作日天天在公司呆着，
周末该出去耍耍！
朋友2：什么话？工作日已经到公司了，
周末就应该窝在家里！
下面更令你感同身受的话是？
因为生病，强制在家休息了一整周。
此时你的内心是？
不知不觉学到了晚上9点，
这时朋友邀请疲倦不堪的你玩耍？
没有邀约的一天，
在家玩手机的你的内心是？
与朋友们吃饭的时候，
你倾向于？
在高温预警的炎炎夏日
发现了穿着长羽绒服出行的人！
幸苦了一月的考试结束！
打算好好犒劳一下自己
你的E/I 类型为...？
不想出被窝的，超级宅男宅女
I 100%
# I 100% 的你？
• 朋友口中‘安静老实的孩子’ = 你
• 初见时及其怯生，为了亲近，你鼓起勇气开始聊天时，
沉默时长无限曾大的概率为99%
• 躺在床上享受无所事事的快乐时，内心会得到平静
• 出行在外时，也会经常浮现“啊…好想回家”的念头，
甚至有时即使在家也想回家
• 通话之前预先打好草稿，即便是打客服电话也需要提前练习
# 为超级宅男宅女的闯关挑战
• 过充实的宅家生活
（早8起床，每周3回以上的居家锻炼，自己下厨，仅在睡觉时躺床）
• 删除微信一整月
• 一整周不干别的，只看手机
你的E/I类型为...?
长时间在外会累趴的普通宅男宅女
I 80%
# I 80%的你？
• 在家有好多可做之事~“躺着什么都不干”也是其中之一
• 与初见之人不知说什么为好…气氛尴尬的度日如年
• 比起广泛社交，更倾向于深交挚友！
“宝贵的朋友们，所幸有你们的陪伴!"
• 在外玩耍一天后，三天宅家休息是定律
• 尽量不要当天邀约…最好至少一天前预先通知
# 为轻度宅男宅女的闯关挑战
• 年末在家正式举行居家派对
• 尝试一些可以深入了解自我的自问自答Q&A
• 挑战没有手机的一天（禁止手机、平板、笔记本）
你的E/I类型为…?
不主动却喜欢与人相处的宅男宅女
I 60%
# I 60%的你？
• 不常出门，但如果有人邀约出去玩儿你比谁都欢！
只是嫌出门之前的准备过程麻烦
• 去见面玩耍还可接受，只是回来途中继续在一起的话
就些许疲惫了…需要在乘坐公共交通回家的时候休息…
• 在朋友之间你负责回应，主动聊天的是朋友们
• 有点怯生，但熟了之后会积极聊天，因人而异
• 在很多人前发言，视线集中会觉得有负担
# 为半个社恐的闯关挑战
• 尝试一整月的宅家生活
• 记录仅自己可见的V-log, 博客
• 进行可以独自完成的30天挑战（画画、读书、摄影等…）
你的E/I类型为…?
错以为自己是E的社恐中的社牛I
EI 50%
#EI 50% 的你？
• 只见过1~2次面的人确信你为E，大家都会因为你是个I而惊讶
• 或许是因为为了打破尴尬而表现得很开朗，
但经过如此假惺的社会生活，在家会气力全无
• 但并不是说只喜欢宅家！只是与人玩耍会消耗
大量的精力，还是很喜欢玩耍的
• 说很多话会感觉疲惫，不如倾听对方发言舒服
• 是自娱自乐达人，自己看电影、自己吃饭、自己去唱歌、
自己去咖啡厅，没有没干过的
# 为社恐中的社牛的闯关挑战
• 邀约取消后即刻躺床
• 在出去时即兴去打卡3个网红店
• 邀请朋友们到家里熬夜玩耍
你的E/I类型为…?
喜欢宅家的在外型社牛E
E 60%
# E 60%的你？
• 在疲惫需要充电的时候，要出去，即便是坐在公园静观行人来往
• 若是一周每日出去还是会些许疲惫，至少要有一天的休息…
• 无论在哪都最讨厌被冷落，不要背着“我”出去玩…
• 熟人不少，挚友不多
• 说你怯生没人会信，但你真的蛮怕生的…!
# 为半个社牛的闯关挑战
• 与不同的人在整月内举办10次以上的生日派对
• 对邀约来者不拒，连续7天安排聚会
• 去海外旅行，与当地人交友，并在旅行期间一直一起玩
你的E/I类型为...?
所有人的朋友，名副其实的社牛E
E 80%
# E 80%的你？
• 喜欢接触新人！联系簿、小红书粉丝，
都充斥着新的朋友！
• 在家3天浑身难受，憋得想出去玩耍
• 在学校走廊你会向碰见的所有人问好，几乎没有不认识的！
• 属于对初见的人也毫无忌惮的搭讪型！
• 对方的十句话里回应两三句，呼应很好，没有微信断联的时候
# 为超级社牛的闯关挑战
• 相处的朋友生日从1月至12月没有空月
• 举行校友会
• 打卡所有社媒上的网红地
你的E/I类型为…?
氛围感爆棚的社牛E
E 100%
# E 100%的你？
• 在微信里充斥着生日祝福！
参加着数不胜数的生日派对…
感觉天天都在过生日
• 对邀约来者不拒，不管是周中还是周末
• 即使去了海外旅行也要跟老外们热情相处，
完全可以与初见的外国人们举行派对！
亲和力可以打碎语言的壁垒
• 学生时代至少参加过一次才艺表演！
跟你这种人一起玩，氛围上不封顶，
这种疯狂的气氛…要冷静
# 为超级社牛的闯关挑战
• 相处所有MBTI类型的朋友
• 在整月内安排20个邀约
• 在小红书，只限于熟人内收集1000名粉丝
这个也可以试一下哦
