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让你多巴胺上升的情况是？
坐公交车，到目的地还剩3个小时
但手机流量马上就要见底！
如果要二选一购买的话？
和自己喜欢的歌手一起度过美好的瞬间
最糟糕的情况是？
做完菜之后，要把饭菜放到餐桌上
但都洒到了地上？
今天是你的生日！
下面情况二选一？
在火车生让你更郁闷的瞬间是？
两人中你更相绝交的朋友是？
在咖啡厅里享受闲暇时光的你，
旁边情侣的对话很狗血的时候？
去地中海旅游
第一次看到蓝蓝的大海、沙滩和椰子树的你？
你的多巴胺浓度是…？
“每时每刻都在解毒的纯洁区域”
-50%
# 平时的你
• 就像与世界隔绝一样，
你会远离所有流行的东西！
• 你完全看不懂朋友们在说什么！
流行每天都在变，这会让你觉得很窒息
• 坐地铁也不会玩手机，
你喜欢享受车外的风景
• 因为各种话题外界闹得沸沸扬扬，
但你的内心总是很平静
# 你多巴胺翻倍的瞬间是？
• 在你的努力下，取得成就的时候
• 和朋友找到只有你们知道的美食店的时候
• 你的智能手表上显示走一万步的时候
你的多巴胺浓度是…？
“人生渐渐变淡的快乐希望之星”
15%
# 平时的你
• 喜欢看有趣的内容，但对流行不敏感
• 比起最近流行的电视节目，
与朋友见面会让你更加兴奋
• 节目大结局之后，你会比别人晚一步沉浸到其中
• 好几个朋友聚在一起时，你的多巴胺会不断提升！
# 你多巴胺翻倍的瞬间是？
• 朋友夸你自拍好看的时候
• 第一次见的人，喜欢的爱豆和你一样的时候
• 用流行的表带，把智能手表弄得很时髦的时候
你的多巴胺浓度是…？
“尝到刺激甜味的多巴胺中毒初期”
40%
# 平时的你
• 所有的流行都是有理由的！
你开始掌握了世界的所有潮流
• 视频正常的速度对你来说已经很无聊了，
视频速度一定要调到1.2倍速
• 现代社会太忙了，抒情歌又太平和了！
你的播放列表是麻辣味的！
• 有时候你会静静的发呆，
但不自觉的打开手机找多巴胺
# 你多巴胺翻倍的瞬间是？
• 找到让你心跳加快的播放列表的时候
• 算法不断推荐你喜欢的内容的时候
• 用平板看你最爱歌手高清直播的时候
你的多巴胺浓度是…？
“24小时从不休息的诱惑执着狂”
85%
# 平时的你
• 没有多巴胺你就会生存不下去！
刺激已经成为了你的日常
• 最讨厌无聊的时间！比起40分钟的长视频，
还不如看8个5分钟的视频
• 你会带着充电宝，以免打断你看短视频
• 好看的你会分享给朋友们！
你会一直喊“出来啊~出来！”
# 你多巴胺翻倍的瞬间是？
• 流行的抖音音乐，
在你的大脑里回荡的时候
• 实时观看群里发生的争吵的时候
• 人气非常高的电视剧第二季开播日，
刷剧刷到平板热到不行的时候
你的多巴胺浓度是…？
“手机的快乐让你无法自拔”
100000%
# 平时的你
• 多巴胺过度分泌的你！
一天刷手机的时候超过16个小时
• 现在流行的梗你都了如指掌！
说你见证了梗的历史也不过分
• 有意思的视频你已经看完了！
刷抖音你会说：都是我认识的人
• 时间和流量是刷短视频的基本要素！
# 你多巴胺翻倍的瞬间是？
• 听到你喜欢的艺人恋爱消息的时候
• 无论是什么视频都能用1.5倍速看的时候
• 因为没有时间，在公交车上用流量抢票，但只有你成功的时候
“如何维持多巴胺浓度呢？”
• 那一定需要不间断的刺激？
• 为了无时无刻都充满活力
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